Induló tanfolyamok

Mindfulness és stresszcsökkentés tanfolyam – 2018. áprilistól

Kevesebb stresszelés. Az agyalás elengedése. A nyugalom megtalálása. Jelenlét a mindennapokban. – Nemcsak azok számolnak be ehhez hasonló változásokról, akik elvégezték a tanfolyamaimat, a tudományos kutatások is rendre ilyen eredményeket mérnek. A mindfulness (‘tudatos jelenlét’) egyszerű, bárki képes gyakorolni. Habár nem csodaszer, az élet sok területén segíthet nekünk. Talán te is szívesen tanulnád meg ezt a [...]

Mindfulness és stresszcsökkentés – MBSR-tanfolyam 2018. márciustól

Kevesebb stresszelés. Az agyalás elengedése. A nyugalom megtalálása. Jelenlét a mindennapokban. – Nemcsak azok számolnak be ehhez hasonló változásokról, akik elvégezték a tanfolyamaimat, a tudományos kutatások is rendre ilyen eredményeket mérnek. A mindfulness (‘tudatos jelenlét’) egyszerű, bárki képes gyakorolni. Habár nem csodaszer, az élet sok területén segíthet nekünk. Talán te is szívesen tanulnád meg ezt a [...]